Alimentación saludable: ¿cómo le ayudará a perder peso?

Adherirse a una alimentación saludable es un hábito que beneficia su salud física, mental y emocional. Y para aquellos que quieren perder peso, puede ser un factor crucial. Pero, ¿cómo puede ayudar una alimentación saludable a perder peso? Emprender un viaje hacia la pérdida de peso no solo es necesario e importante desde el punto Continue Reading

TOP 5 tendências em tratamentos estéticos para 2019

Todos os dias há mais pessoas que decidem apostar em tratamentos estéticos, focados em rejuvenescer a pele e recuperar sua elasticidade e firmeza, sem necessariamente ter que passar pela sala de operações. Eles querem resultados visíveis e de longo prazo, obtidos quase imediatamente após o tratamento. Atualmente, muitos dos clientes do seu centro de beleza Continue Reading

Recomendaciones nutricionales

MACRONUTRIENTES La definición de macronutrientes en sociedades donde la prevalencia de la obesidad es importante, implica necesariamente el suministro de energía y su capacidad de acumularse como tejido adiposo. Hay una discusión importante en la literatura sobre si existe una asociación entre el consumo de grasas y la obesidad (25), o si lo que realmente Continue Reading

Esporte é Saúde

¿Cuántas veces hemos escuchado la frase «deporte es salud», pronunciada por locutores deportivos, líderes gubernamentales, directores de centros deportivos y muchos más. Pensemos en la semántica de esta oración y comprendamos el enunciado. Definición de deporte, según el Diccionario Aurélio: «conjunto de ejercicios físicos que se presentan en forma de juegos individuales o colectivos, cuya Continue Reading

10 formas saludables de perder peso: con esta dieta para bajar de peso

Hola Mis queridos lectores, la pérdida de peso sostenible no ocurre de la noche a la mañana (si lo hace, puede ser autodestructiva). Pero si desea perder peso con esta dieta para adelgazar por buenas razones, siga estos consejos indoloros para mejorar su dieta, simplificar su entrenamiento y perder peso e incluso una dieta saludable Continue Reading

Comprender qué es la medicina deportiva y sus ventajas

La atención médica se está volviendo más específica. Después de todo, con el aumento de las posibilidades terapéuticas y la tecnología de diagnóstico, es imposible que un solo profesional conozca todas las áreas. Como en otras profesiones de la salud, la medicina deportiva ha surgido para satisfacer las necesidades específicas de los atletas. El deporte Continue Reading